健康性格的结构

2014-12-08

王华清

  不良性格对人的大脑、内脏及其它器官会产生危害。例如,忧郁时大脑过度抑制,造成免疫功能失调,从而引起营养性功能紊乱,使人体虚弱早衰;发怒时,胃的出口处肌肉骤然收缩,导致胃肠功能紊乱。性格的不同也影响着疾病的变化,癌症不经治疗而自行消失大都是性格开朗、无忧无虑的人;高血压、冠心病会因患者性格急躁、容易激动而加剧,也能因心境平和、情绪稳定而好转;胃溃疡病会由于患者性格忧郁、焦虑而使疼痛加剧甚至恶变。而性格乐观开放的人即使得了胃溃疡,溃疡面愈合得也较快。性格脆弱者会因一次精神上的打击而发生精神病;而性格坚强、凡事处之泰然者则不易发病。

  健康的性格包含哪些结构呢? 

  1.现实态度:一个心理健全的人会面对现实,不管现实对他来说是否愉快。

  2.独立性:一个头脑健全的人办事凭理智,他稳重,并且适当听从合理建议。在需要时,他能够做出决定并且乐于承担他的决定可能带来的一切后果。

    3.爱别人的能力:一个健康、成熟的人能够从爱自己的配偶、孩子、亲戚、朋友中得到乐趣。

   4.发怒能自控:任何一个正常的健康人有时生生气是理所当然的。但是他能够把握尺度,不致失去理智。

  5.有长远打算,不断学习和培养情趣。一个头脑健全的人会为了长远利益而放弃眼前的利益,即使眼前利益有很迷人的吸引力。

  6.休息:一个正常的健康人在做好本职工作的同时,需要并且善于享受闲暇和休息。

  7.对调换工作持慎重态度:心理健康的人常常很喜欢自己的工作,不见异思迁。即使需要调换工作,也会非常谨慎。

  8.对孩子钟爱和宽容,对他人的宽容和谅解。

    很少有人在性格上是完全健康和成熟的,但是我们应该去培养、去完善,提高我们的生活质量!


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